みんなのとりくみ

とりくみレポート

からだも心も笑顔になろう!!

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  • 主催:クルトンひまわりクラブ
  • 開催日:毎月第2・第4木曜日  時間;13:30~15:00
  • 開催場所:福知山市平野集会所

無理なく・楽しく・美しく ♪

クラブのメンバーや地域の方をお誘いして「クルトン体操」しています。

♪肩や腰、足をほぐして整えます。身体も心も元気にします。

インストラクター;はるきさん

<持ち物>・フェイスタオル2本 ・ヨガマット(バスタオルでも可) ・水分(お茶)

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