くつろぐ泊まる食べる＃冬の癒されスロー旅

2023.01.27 GOOD NATURE HOTEL KYOTO
（グッド ネイチャー ホテル キョウト）
～ファスティングステイ～

新たな食生活のきっかけに

健康や美容、ダイエットに効果的！と、最近注目を集める「ファスティング」。日本語で断食を意味する言葉で、興味はあるもののなかなか実行に移せない…という人も多いのでは？
そんな人におすすめなのが、GOOD NATURE HOTEL KYOTOのファスティング＆リセットプラン。専門の管理栄養士監修の2泊3日プランで、安心かつ楽しくファスティング体験ができます。

1日目の夜はファスティング準備食を。ハーブや季節野菜を使用した食事をいただきます。
2日目からファスティングスタート！朝夕にはオリジナルスムージー、日中には酵素ドリンクが用意されています。

日中の過ごし方は自由。天然木材のフローリングが落ち着く客室でワーケーションもOK。 瞑想やヨガなど豊富なアクティビティ（別料金、要予約）に参加するのもおすすめ。

3日目の朝食はおかゆがメインの回復食。空っぽの胃に優しく、栄養素が多く含まるメニューです。

栄養たっぷりのお土産付きが嬉しい！※写真はイメージです。

食から離れて心身をリセットするファスティングステイ。健康的な食生活を始めるきっかけに、一度体験してみませんか。