食べる＃もっとおいしい！きょうとくらし

2023.10.20 スムージーでシフト！いつもよりちょっとヘルシーな毎日へ

10月といえば食欲の秋！と同時に気になるのが、た、体重増加…
とはいえ、食事制限に激しい運動なんてストイックなダイエットは続けるのが難しい…。
「ほどよくヘルシーで、ゆる～く健康的になりたいな～」
そんな人におすすめなのが、スムージーです！

スムージーで目指す、ちょっとヘルシーな食生活

体重増加のよくある原因に、間食の多さが挙げられます。
（今ギクッとした方！以下必読ですよ～）

間食をいきなりゼロにすると、
ストレスで大きな反動が来てそのうち爆食いしちゃう、なんてことも…
ゆるくはじめるなら、1日３食はしっかりとって
おやつやデザートをスムージーに置き換える方法がおすすめ！
満腹感を高めつつ間食を減らすことで、昨日よりちょっとヘルシーな食生活に。
スムージーによっては不足しがちな栄養素を手軽に摂れるのもうれしいポイント♡

毎日スムージーを飲む生活、素敵だけれど自分で作るのはちょっと面倒。
かと言って、ずっと専門店で買って飲み続けるにはお財布がキビシイ…。
そんな時に検討してほしいのが、CO・OPのスムージーたち。
中でもむすび。のおすすめはこちら↓

完熟バナナスムージー

子どもから大人まで、安心して飲めるように野菜・果実を多く使用しているこの商品。
おいしくておやつの置き換えにぴったりなのはもちろん、もう1つ大きな魅力が。
それはなんと、飲むだけで手軽にSDGsに貢献できること。
その理由は…

廃棄バナナを使っているから！！

実は、年間約1000ｔのバナナが、日本に輸入される前に廃棄されているのをご存じですか？
廃棄されているのは、形が合わなかったり、黒ずみがあったりする規格外のバナナ。
規格外なだけで、おいしく食べられるものが廃棄されているなんて・・・
そこで生まれたのが「完熟バナナスムージー」！
規格外のバナナを再選別・追熟して加工し、スムージーに使用しました。
このスムージーを飲むだけで、フードロス問題の解決、SDGsの推進に貢献できちゃうんです！！

おいしさの秘密

「完熟バナナスムージー」に使用するバナナは標高500ｍ以上の気温の低い環境で、
時間をかけて栽培されるため、糖度が高く、濃厚な味わいになります。
さらに、完熟バナナを選別することで甘みがアップ！
濃厚な甘味、でもさらっと飲みやすい「完熟バナナスムージー」は、
間食にぴったり。
お求めは宅配で注文もしくはお近くのコープのお店で！！（取り扱いのないお店もあります）

ほかにもあります、CO・OPのスムージー

ミックスキャロットスムージー
ロングセラーのミックスキャロットがスムージーになりました。
1食分の野菜がこれ1本で手軽に取れるスグレモノ！

甘さ控えめのスムージーがお好みの方におすすめなのがグリーンスムージー。
10種類の野菜を凝縮してキウイ風味ですっきり仕上げました。

コープのお店では、ほかにもこだわりのスムージーを取り扱っています。
昨日よりちょっとヘルシーな食生活をかなえてくれる自分のお気に入りのスムージーを
ぜひ探してみてください！！