#むすび。式リフレッシュ術くつろぐ

2020.09.01 静寂の中の座禅体験 「勝林寺」

通常非公開の寺院ですが、座禅やヨガなどの体験なら通年楽しめます。座禅とは自己を探求し純粋な心（仏）を目指すもの。住職の説明に従って、足を組み姿勢を正し、目は半眼というお釈迦様と同じ状態に。呼吸の回数を数え、他のことを考えないように自己探求にぐっと集中。集中できないときは警策（棒）で叩いていただきます。

※新型コロナウイルス感染対策のため、営業日・時間が変更になっている場合がございます。お出かけ前はホームページ等でご確認くださいませ。

座禅にチャレンジ！

ビシッ！！　ありがとうございました

「座禅と朝粥体験」では座禅の後、精進料理「朝粥」をいただく。

緑が美しく静寂に包まれた境内で、今一度、自分に向き合う。そんな時間が気持ちを晴れやかにし、新年への心持ちを引き締めてくれるはず。