レシピ詳細

れんこんのツナマヨひじきサラダ

調理時間/約10分

1人あたり/328kcal

1人あたりの塩分量/2.3g

●材料(2人分)
  れんこん 200g
  ひじきドライパック 40g
  ツナ缶 1缶
  きゅうり 1/2本
     
大さじ1
砂糖 大さじ1/2
少々
     
マヨネーズ 大さじ4
練りわさび 小さじ1/2
塩・胡椒 各少々
作り方
  1. 1

    れんこんは皮をむいて薄切りにしてサッとゆでる。温かいうちにボウルに入れ、Aを加えて和える。

  2. 2

    ツナ缶は缶汁をきり、きゅうりは縦4つ割りにして7mm幅に切る。

  3. 3

    1に2、ひじき、Bを加えて混ぜ合わせる。

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