レシピ詳細

納豆キムチチャーハンとスープのプレート

調理時間/約15分

1人あたり/チャーハン:539kcal、スープ:7kcal

1人あたりの塩分量/チャーハン:1.3g、スープ:1.9g

●材料(1人分)
  納豆 50g
  白菜キムチ 50g
  ご飯 160g
  1個
  大さじ1/2
  緑豆もやし 15g
  ブイヨンスープの素
(チキン)
2g
  青ねぎ(小口切り) 3g
  お湯 200cc
  塩、こしょう 各適量
作り方
  1. 1

    フライパンに油の半量を熱し、ご飯を炒めて納豆、キムチを加え、よく混ぜて器に盛る。

  2. 2

    フライパンに残りの油を足して熱し、卵を割り入れて目玉焼きを作る。1の器にのせる。

  3. 3

    緑豆もやし、青ねぎ、ブイヨンスープの素、塩、こしょうを器に入れ、分量のお湯を注ぐ。

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