筋量測定会を行いました。

8月6日(日)に、福知山市連合婦人会で開催された、生涯学習講座・スポーツ大会に
筋量測定の依頼があり、参加しました。

当日は約50名の方の筋量測定を行いました。日頃からスポーツされておられるので、
筋量も非常に良い結果が多く出ていました。
常日頃の運動が大切で、自分自身にあった運動を心がけることが必要ですね。
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