まずは、アロマテラピーとは？何か？アロマ⇒香り、セラピー⇒療法　という意味なのです。体調が、悪いときなど、良い香りで癒されることがありますよねっ！
　お話は、精油の作り方から、使用方法（飲用しない・直接塗布しないなど）を学び、選び方（100％天然で純粋なもの・正式名称・原産国・抽出部位・ロット企画が、ラベルにきちんと貼られているものを選ぶ）注意点などなど。そして、やっぱり自分の好きな香りです。その日その日の気分で使いわけられるようになるといいですね。
　あとは、例えば高血圧の人は、ユーカリ・ローズマリーは、タブーとかありますので表にして、いただきました。
　お話が終わると実際に、作っていきます。まずは、虫よけスプレーを作りました。材料は無水エタノール・精油・水、です。皆、わいわい言いながら、精油の香りに癒されながら選びました。人それぞれの香りが、出来上がりました。
　続いて、ハンドトリートメント作りです。これは、スイートアーモンドオイルと精油のみで、簡単に作ることができました。
　その後、ハンドトリートメントのやり方を、教えていただきました。ぜひ覚えて家族や、友人にしてあげたいと思いました。
　自分で、簡単に作れるアロマオイルによって効果が違うことも、学びました。殺菌効果のあるものもありますよ。
　参加された皆さんの感想として、アロマを生活の中で、うまく取り入れたい！！.という意見が多かったです。