昼は暖房は使用しない。
2014年12月28日 09:09:00／
カテゴリー：冬の省エネ＆節電の工夫
石油ストーブ、ヤグラコタツ（空気が悪く、体によくないのでつかっていない）
昼は暖房は使用しない。夜6時−12時までクーラーの暖房２４℃
寝る時は、しき毛布（電気）弱にして暖かくして寝る
体を暖かくしていれば暖房はしなてよい
タイツをかさね、くつ下も
レッグウォーマをはく（生協で注文した品）
窓は二重カーテン、スキ間はテープ
食事は毎日タマネギ、キャベツ、ニンジンのサラダ
体が温かくなるものを食べる
朝はジョギング、体を動かして厚着をしない事
広い家ですが、体が慣れているので寒くない
皆様のこうゆう体健してみませんか。
（イニシャル：M.N.）
