ミドルエイジから始めるシニアヨガ

体が硬くても大丈夫！
椅子に座ったまま、または、無理のない姿勢で行う優しいヨガ教室です。
呼吸を大切にしながら、ゆっくりと体をほぐします。

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講師プロフィール

CHIE<br>（ちえ）CHIE<br>（ちえ）CHIE
（ちえ）

【資格】
2012年：全米ヨガアライアンス 200
2023年：アロマテラピー検定1級
2024年：FTP Basic Mat Pilates Instructor
2025年：シニアヨガインストラクター　RYT200
　　　　 実務者研修修了

【経歴】
2020年～コープカルチャー教室 リラックスヨガ（閉講）
2025年～コープカルチャー教室 ベーシックマットピラティス
2026年～コープカルチャー教室 ミドルエイジから始めるシニアヨガ

募集要項

ミドルエイジから始めるシニアヨガ（石田集会室）

会場 石田集会室
曜日・時間

第1・3 水曜日　10：00～11：00
入会金 なし
受講料 2,200円（税込）/回（都度払い）
教材費 なし
持参品 マッサージ用クリーム・ヨガマット・飲み物・タオル
備考

更衣室がないため、動きやすい服装でお越しください。

見学：可　／　体験受講：無料　／　事前連絡：要

★無料体験レッスン　お問い合わせ・お申込みはコープ文化サービスまでご連絡ください♪

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※教室によっては無料体験を実施していない場合がございます。
また、時期によっては、募集をしていない場合がございます。ご了承ください。

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