いきいき健康リズム体操

難しい動きは一切ありません。運動があまり得意でない方でも、自身のペースで、少しずつ体をほぐしながら、自然に無理なく筋力をつけていきましょう。
音楽やリズムに合わせて、楽しみながら体を動かしていくことで、脳の活性化も期待できます。
不安な方、まずは体験からでも大歓迎です！

講師プロフィール

今北美也子
（いまきたみやこ）

[経歴]
1992年よりストリートダンスを始める。チーム活動で、数々のショーやコンテストに出場するかたわら、2006年よりストリートダンスのインストラクターを始める。

[資格]
中高老年期運動指導士

いきいき健康リズム体操

見学：可　／　体験受講：無料　／　事前連絡：要

※教室によっては無料体験を実施していない場合がございます。
また、時期によっては、募集をしていない場合がございます。ご了承ください。