いきいき健康リズム体操
難しい動きは一切ありません。運動があまり得意でない方でも、自身のペースで、少しずつ体をほぐしながら、自然に無理なく筋力をつけていきましょう。
音楽やリズムに合わせて、楽しみながら体を動かしていくことで、脳の活性化も期待できます。
不安な方、まずは体験からでも大歓迎です!
講師プロフィール
![今北 美也子<br>(いまきた みやこ)](/kcs/school/upfile/0d63a7ae5c6c5b8688331656999d1fe8f45af43e.jpeg)
![今北 美也子<br>(いまきた みやこ)](/kcs/school/upfile/480b025ad4e49dae3e3236db002841ad0b3a08d4.jpeg)
(いまきた みやこ)
[経歴]
1992年よりストリートダンスを始める。チーム活動で、数々のショーやコンテストに出場するかたわら、2006年よりストリートダンスのインストラクターを始める。
[資格]
中高老年期運動指導士