エアロ＆ジャズ　More up!!

○　中高年向きのジャズ体操　ヒップホップ
○　エアロウォーミング
○　ストレッチ　柔軟体操　時々アンバランス体操（頭の体操）
　　特にストレス解消　　健康的な身体作り

音楽に合わせてエアロとジャズ体操を取り入れ
ストレス解消しながら健康な身体作りをしませんか。
初心者・中高年の方にも充分楽しめます。