みんなのとりくみレポート
『身体がこんなに変わるの?~リラクゼーション整体学習会~』
- 西ブロック
- 2018年08月28日
- 開催日:2018年7月23日 / 10:00~11:30
- 開催場所:コープパリティ2階
右京Aエリア会の「リラクゼーション整体の学習会」は、昨年体験したメンバーから、
『みんなにぜひとも体感してほしい!!』というおすすめから、開催することになりました。
メンバーと同じ年代のお子さんをもつ島本玲子先生から、大変和やかな雰囲気で、骨盤と肋骨を連動させた動きを教えていただきました。
自分では気づいていなかった身体の歪みや捻じれを体感させてもらってから、自分でその捻じれを戻す方法を学びました。
今、自分の身体がどういう状態になっているから、痛いのかも知ることができました。
<参加者の感想から>
・座って足をかけた時、体が傾いたけど、ストレッチを終えた後の写真はまっすぐになっていた。
・身体が本当に軽くなりました!!こんなにすぐに片足立ちがまっすぐできるようになるなんて感動しま した。
・ほんの少しの時間でこんなに変わると思いませんでした。
・とても有意義な時間で楽しかったです。自分の身体の事をもっとしっかり考える必要を感じました。
・最初の「歩き方」の動画と、体を動かした後の「歩き方」の動画の違いには驚きました。身体の歪みを調整すると、こんなにも身体が楽になるものかと驚きました。日常的に体がかたまらないように正しく動かすことが、痛みをひどくさせないのに大切なんだなぁと思いました。
・内容もすぐに自分で取り入れられるものなので、ぜひ毎日続けたいと思いました。
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