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• 南ブロック
• 2019年09月25日

• 主催：木津川市相楽郡Ｂエリア会
• 開催日：2019年9月18日 / 水曜日
• 開催場所：木津川市中央体育館会議室

　９月１８日（水）木津川市中央体育館会議室にてエリア会企画①を開催しました。エリア会でやってみたいことや興味関心のあることを話し合ってみんなでこの企画を決めました。

　企画の目的は「夏の疲れを取ってママを笑顔にしたい！ イライラを解消して家庭円満に！」です。講師は、精華町で健康管理士、リンパセラピストとして活動されている、「小谷部 夕美子(おやべゆみこ)先生」をお呼びして1人ずつ希望箇所のマッサージをしてもらいました。

マッサージの待ち時間ではメンバーが準備してくれたＤＶＤを見ながらみんなで「ヨガ」を体験しました！

【マッサージ】

・自分では出来ない日々のケアをしてもらえて、心も体もスッキリした。
・とても気持ち良く、疲れが取れた(デコルテ)
・短時間だったが、人にしてもらうのは格別で癒された(足裏)
・頭が軽くなった。肩も軽くなって癒された(かっさ)
・先生の手がとても温かく、気持ち良かった。リンパが流れたのかお手洗いが近くなり(笑)、家に帰って鏡を見ると小顔になった気がした(デコルテ)

【ヨガ】

・思ったよりも身体が動かなかった。お腹がポカポカした。
・やりたくても普段はなかなか出来ず、機会をもてて良かった。少しずつ生活に取り入れたい。

・かなりハードだった。日頃の運動不足を実感した。
・身体が硬いので、できないポーズが多かった。
・久しぶりだったが、身体の硬さを実感した。リフレッシュできた。