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• 西ブロック
• 2019年10月01日

• 主催：乙訓Ａエリア会
• 開催日：2019年9月 5日
• 開催場所：コープながおかサークル室

「初心者でも楽しめるダンスにチャレンジしてみよう♪」
「楽しむことで、体も心も笑顔いっぱいになろう♪」
...ということで、インストラクターの坂本貴莉子さんを講師に招き、『サルセーション』というダンスにチャレンジしました。

「ダンスを教えてもらおう♪」とわくわくしながらも、「どんなん？」「できるかな？」など、最初は興味があるけど不安まじりのスタートでした。
会場にノリノリの音楽が流れ、坂本先生の表情豊で楽しんでいる様子がみんなの緊張もほぐしてくださり、メンバーの皆さんも音楽に合わせて楽しく踊ることができました。

45分間のダンスにチャレンジした後は、坂本先生に体調の整え方、栄養補給の仕方、気を付けたり心がけていることなど教えてもらったり、ストレッチの事なども教えて頂きました。

＜参加者の感想＞

・初めてやるダンス、楽しませてもらいました！歌もノリノリでなにより先生が楽しんでるのが良くて、すぐにこちらまで楽しくなりました。ありがとうございました★

・今日は教えて頂きありがとうございました。はじめは、ダンスと聞き不安でしたが先生が楽しく教えてくれたので自然におどることができました。体を動かすこと本当に楽しいな、ストレス発散になるなと感じました。子どもにもダンスをすすめようと決心しました！！また機会がありましたら自分自身も参加したいと思います。

・表情も豊かでいろいろなヒントをいただきました。体の動かし方も普段できない動きで、音楽に合わせてテンションもあがり楽しくできました。

・初めてダンスに挑戦！音と動きがはじめてでとても楽しかったです。久しぶりに頭をすご～く使った気がします。背中がバキバキでしたが、すごくほぐれました。