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• 南ブロック
• 2019年11月20日

• 主催：京田辺Ｂエリア会
• 開催日：2019年10月 7日 / 月曜日10：00～11：30
• 開催場所：京田辺市社会福祉センター研修室

　日頃の溜まった疲れを癒そうとみんなが興味のあるアロマを通してリラックスしたいと、「アロマ&ハーブ教室」を開かれている「近藤あかり先生」を講師に迎えました。

　まずはアロマセラピーとは何か？精油とは何か？など、日頃自分達がイメージしているアロマにはより種類や作用、効能などがあることを教えていただき、また大切な注意点についても数点挙げてくださいました。

　例えば、親しみやすいイメージもある反面、精油はとても濃いものなので直接肌につけない、妊産婦、授乳中の方などへ取り扱いに注意すること、また乳幼児（3歳未満）は原則芳香剤のみという制限があることなどを学びました。
　以上のことを頭に入れながら...いよいよ自分だけのアロマスプレーと直接肌につけることができるロールオンアロマの作成へ！


　先生が持ってきてくださった15種類のエッセンシャルオイルを順番に回し、自分のその日のフィーリング、それぞれの効能、アロマ同士の相性などを感じたり教えてもらいながら数種類をmix。

　混ぜ合わせるとどんな香りに？
　みんなドキドキしながら一滴一滴、慎重に、大切に瓶の中へ。
アロマスプレーの作成を終えると、それぞれの香りを試しあって、「大人の香りがする〜！」「甘いいい香り〜！」「さっぱりな香り！柑橘系？」「これ、何入れたの？！」と大盛り上がり。
ラベルに配合したオイルの名前をかわいいシールに書き貼りつけて完成。
それぞれオリジナル、私だけのアロマ作りに大満足でした！
　ロールオンアロマには、ドライハーブもお好みのものを数種類入れ、香りだけではなく見た目も楽しめるアロマとなりました。

　そして3つ目はハーブティーもオリジナルで。
カップの中にお湯を注いでからハーブを入れるとよりハーブの良さが活かされるのだそうです。
　アロマとハーブにめいっぱい日頃の疲れを癒してもらうひとときでした。

　≪感想として...≫
・アロマが意外と簡単に作ることが出来て、より興味が深まった。
・アロマにそれぞれの効能があり、うまく使い分けるとお薬も必要なくなるのでは無いかと感じた。
・アロマを生活の中に取り入れて行きたい。
・癒されすぎ、のんびりし過ぎてしまった〜！！！
などなど挙がっていました。

これから寒さも増し、風邪などひきやすくなる季節、うまくアロマで癒され、活かして健康に過ごすことが出来たらと願います。