みんなのとりくみレポート

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今年の私は違うんです～きれいなままで（ママ）で～

顔ヨガを学んで、マスクに隠れた表情筋を鍛え、スマイル美人に！を目的にヨガインストラクターの曽根明子先生をお招きして顔ヨガを体験しました。

口角アップを目的に、鏡を見ながら唇を尖らせ回し、柔軟にした後、手で頬を持ち上げて位置をあげる、口角を上へあげる。

15分という短い時間でも、終わった後は効果が見られました。

《参加者の感想》

・こんなに顔の筋肉を使っていなかったことを痛感した。

・これを機会にこれからも顔ヨガを続けていきたい。

・皆さんと楽しくできたのが一番よかったです。

・15分じゃ足りない！！15分で顔の疲労感を感じてるのがビックリ！

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