みんなのとりくみレポート

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アンガーマネージメントを学ぼう！＆交流会で親睦を深めよう！

南丹・京丹波エリア会では、今年度最後のエリア会、みんなでさらに親睦を深めたい！

アンガーマネジメントも学んでみたいと企画しました。

講師:室谷さん(エリアメンバー)

その場の怒りを抑える方法や、伝え方の基本についてわかりやすく教えていただきました。
さらに、事前にメンバーにアンケートを取り、怒りについてのお悩みに答えていただきました。
メンバーからはたくさんの意見が出ました。

講座の後は、生協で買えるお気に入りの商品を紹介し合いながら親睦を深めることができました。

＜参加者の感想＞

・I（アイ）メッセージの大切さに気づけた。
・今後の生活に取り入れて、実践できたら、より豊かな生活が送れると思った。

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