• 　　　　　　　　
• ツイート

• 両丹ブロック
• 2023年10月13日

• 主催：両丹ブロック　舞鶴エリア会
• 開催日：2023年10月 2日 / 10:00～10：50
• 開催場所：リモート

　　家事や育児に追われ、自分の事は後回しのママさん達。少しでも体を気遣い、女子力を上げようとリモートヨガを開催しました。講師の方から秋の過ごし方も教わり、心がけたいことも学びました。ヨガは、腰痛予防や骨盤の鍛え方など様々なポーズを教わりました。

【参加者の感想】

・「体が温まり気持ちよかった！」

・「体がほぐれてスッキリ！」

などの声が出ていました。日常にうまく取り入れていけたらと思います。